피부 노화가 시작되는 나이는 30대부터 시작됩니다. 50대, 60대 피부관리를 하기 위해서 좋은 제품을 쓰는것도 중요하게 생각하셔야 합니다. 그리고 꾸준히 관리하시는게 좋습니다.
피부 노화는 어떻게 시작이 되는지, 그리고 노화과 진행될때 생기는 주름은 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 할게요.
노화의 상징
눈밑주름
눈밑주름은 노화의 상징입니다. 눈가는 주름살이 가장 먼저 나타나는 얼굴 부위이기 때문에 눈 주위 피부 두께가 신체 부위 중 가장 얇아 노화 현상도 제일 먼저 나타나게 됩니다.
또한, 눈밑의 피지선이 발달하지 않아 쉽게 건조해지고 주름도 잘 생깁니다. 눈꺼풀의 피부도 나이가 들면서 점점 밑으로 쳐져 눈을 더욱 작게 만들고 동시에 눈 밑에 있는 지방이 불거져 나와 더 늙고 우울한 모습으로 보이게 됩니다.
이를 예방하기 위해 10~20대 이른 나이부터 아이크림을 바르는 사람이 많은데, 오히려 주름을 유발할 수 있어 주의가 필요 합니다. 유분, 영양이 과도하게 들어오면 스스로 피지를 만들어낼 필요가 없다고 판단합니다.
기미
광대뼈 부근에 안개처럼 뿌옇게 여러 크기의 갈색 색소가 생겼다면 '기미' 일 가능성이 큽니다. 기미는 피부 진피층부터 표피층까지 고르게 분포돼 한번 생기면 쉽게 사라지지 않습니다. 여성 호르몬 분비가 본격적으로 시작되는 20대 이후 주로 발생하며, 여성호르몬이 늘어나는 30~40대에 더욱 심해집니다.
자외선은 기미 발생의 원인 중 하나로, 자외선에 과도하게 노출될 경우 여성호르몬이 줄어도 짙어진 기미가 쉽게 사라지지 않을 수 있다. 예방을 위해서는 평소 적절한 휴식과 수면으로 스트레스를 관리해주는 것이 중요합니다.
피부 탄력 감소
노화로 인해 피부 탄력이 감소하면서 주름이 생기기 쉽습니다. 나이가 들면서 콜라겐이 감소하기 때문입니다. 콜라겐은 피부 진피층의 90%를 차지하는데, 강한 자외선과 높은 일교차, 건조한 환경에 지속적으로 노출되면서 콜라겐이 부족해지면 피부 탄력이 줄어들고 노화 진행 속도가 빨라집니다.
이로 인해 이중턱, 처진 볼살이 생겨 노안으로 보일 수 있습니다. 또한, 피부가 얇아져 입술이나 피부에 주름이 생기기 쉽습니다. 콜라겐 감소는 피부 재생 속도를 늦춥니다. 하버드의대 연구팀에 따르면 노화가 시작되면 피부 보호층이 얇아지고 피부 재생을 담당하는 비타민D3의 생성 능력을 감소돼 피부 재생 속도가 느려집니다.
목주름
나이가 들면 얼굴에 주름이 지듯 목에도 주름이 생긴다. 목은 얼굴보다 피부가 얇고 피하지방이 적어 노화가 빨리 진행되는 데다가, 움직임이 많아 주름이 생기기 쉽습니다. 또한, 고개를 숙인 채로 스마트폰을 사용하는 자세는 목주름을 더 깊게 합니다.
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