B형과 C형 만성 간염은 적절한 시기에 제대로 치료하지 않으면 간견병, 혹은 간암으로 까지 진행이 됩니다. 간암을 유발하는 B형간염 바이러스는 우리나라 전체 인구의 5%~8%가 보유하고 있습니다.
만성 간염 예방 및 관리 법
- 중증 간질환으로 진행되지 않도록 조심
- 병을 알리고 도움을 구하라
- 간염 백신 접종으로 사전에 예방
급성 간염
급성 간염은 갑자기 발생하고 상대적으로 짧은 기간, 일반적으로 6개월 미만 동안 지속되는 간의 염증을 말합니다. 이 상태는 바이러스 감염, 음주, 특정 약물, 자가면역 질환, 독소나 화학 물질에 대한 노출 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
급성 간염의 가장 흔한 원인은 바이러스 감염이며, A, B, C, D, E형 간염 바이러스가 주요 원인입니다. 이러한 바이러스는 오염된 음식이나 물(A형 및 E형 간염), 혈액 또는 체액(B형, C형, D형 간염)을 통해, 또는 출산 중 엄마에게서 아이에게(B형 간염) 전염될 수 있습니다.
- 급성 간염 증상
- 황달(피부와 눈이 노랗게 변함)
- 피로
- 메스꺼움과 구토
- 복통이나 불편함
- 식욕 상실
- 어두운 소변
- 옅은 색의 변
- 발열
- 관절 통증
- 점토색 변
- 가려운 피부
급성 간염 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다. 바이러스성 간염의 경우 특정 유형의 바이러스성 간염에 대한 항바이러스제와 함께 휴식, 적절한 영양, 수분 공급과 같은 지지 요법이 권장될 수 있습니다. 알코올과 간 손상을 유발하는 것으로 알려진 특정 약물을 피하는 것도 중요합니다.
간염을 관리하는 방법
간염 관리에는 상태의 유형과 심각도에 따라 여러 가지 접근 방식이 필요합니다. 간염 관리를 위한 몇 가지 일반적인 전략은 다음과 같습니다.
약물: 간염의 유형에 따라 바이러스성 간염(예: B형 및 C형 간염)을 치료하기 위해 항바이러스 약물이 처방될 수 있습니다. 이 약물은 바이러스 복제를 억제하고 간 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
예방접종: A형과 B형 간염에 대한 예방접종이 가능합니다. A형 간염 백신은 특정 고위험군이나 지역의 어린이와 성인에게 권장됩니다. B형 간염 백신은 정기 아동 예방접종 일정의 일부이며 감염 위험이 있는 성인에게도 권장됩니다.
알코올 및 간독성 물질 피하기: 알코올과 특정 약물은 간염으로 인한 간 손상을 악화시킬 수 있습니다. 알코올 섭취를 피하고 일반 의약품 및 보충제를 포함한 모든 약물에 대해 의료 서비스 제공자와 논의하여 해당 약물이 간 건강에 안전한지 확인하는 것이 중요합니다.
건강한 식단: 지방이 적고 과일, 채소, 통곡물을 많이 포함하는 균형 잡힌 식단을 섭취하면 전반적인 간 건강에 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 식이 제한이 필요할 수 있으며, 특히 간경변과 같은 합병증이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
규칙적인 운동: 규칙적인 신체 활동은 간 기능을 포함한 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 진행성 간 질환이 있는 사람은 운동 프로그램을 시작하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담해야 합니다.
간 기능 모니터링: 간 기능 검사 및 바이러스 수치(해당하는 경우)를 정기적으로 모니터링하는 것은 질병의 진행과 치료 효과를 평가하는 데 필수적입니다.
위험한 행동 피하기: 간염, 특히 B형 및 C형 간염의 확산을 예방하려면 안전한 성관계를 실천하고, 간염 바이러스 전염을 예방하기 위한 예방 조치를 취하고, 바늘이나 기타 주사 장비를 공유하지 않는 것이 중요합니다.
동반 질환의 관리: 간염 환자는 당뇨병, 고혈압 또는 지방간 질환과 같은 다른 건강 질환을 가지고 있을 수 있습니다. 추가적인 간 손상을 예방하려면 이러한 상태를 적절하게 관리하는 것이 필수적입니다.
지지 요법: 진행성 간 질환이나 간경변과 같은 합병증이 있는 개인의 경우 지지 요법에는 증상 관리, 식이요법 수정, 경우에 따라 간 이식을 위한 치료가 포함될 수 있습니다.
간염 예방에 좋은 수소수 "이지수"
이지수는 기능이 있는 물 즉, 수소수 입니다.
물은 인체 구성의 60%~80%를 차지하며 인체에 있어서 가장 중요한 물질입니다. 물은 온 몸 곳곳을 순환하며 각 세포에 산소와 영양을 공급합니다.
가장 활동적인 부분 즉 혈액, 간, 심장, 근육, 신장에 수분이 많습니다. 사람은 체내의 지방과 단백질의 절반을 잃고도 생명을 유지할 수 있습니다.
체내 수분의 10%만 잃어도 위함한 상태고 20~27%를 손실하면 생명을 잃습니다.
그렇다면 좋은 물은 무엇일까?
좋은 물은 바로 환원력이 높고 우리 몸을 공격하는 활성산소를 제거해줄수 있는 물을 말합니다. 그러한 물이 바로 수소수!
수소수가 포함된 좋은 물을 채워주게 되면 6개월 후 우리몸의 조직과 체액은 완전히 바뀌게 되고 이를 통해 체질마저 건강하게 바꿀 수 있게 되는 것입니다.
활성산소란?
산소는 인간 생존에 꼭 필요한 물질입니다. 우리 몸에서 산소의 비율은 약 65%를 차지하는데 산소는 이처럼 우리에게 아주 중요한 원소지만, 모든 산소가 우리몸에 이로운 것은 아닙니다. 우리몸에 해로움을 줄수 있는 산소가 바로 활성산소 입니다.
건강한 신체의 적 '활성산소'의 발생원인
활성산소란 우리가 호흡한 산소가 에너지를 만들고 물로 환원되는 과정에서 나타나는 수 천배 산화력이 높은 산소 찌꺼기.
50대 남성의 간염 좋아진 사례
평소 과음, 스트레스를 많이 받는 상태였고 몇개월전 건강검진을 하였는데 진단은 지방간과 간수치가 높게 나왔고 의사가
"당신 술 먹으면 곧 죽습니다"라고 했습니다. 병원에 입원 후 수소수 이지수를 매일 빠짐 없이 먹었습니다. 다음 건강검진 결과 간수지, 지방간 모드 정상 수치로 돌아왔습니다.
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