달님의 건강 정보입니다.
생리통이라고 하면 여자들이 매달 한 번씩ㅜㅜ겪는 증상입니다. 생리통이 없으신 분들도 있으시지만 대부분의 사람들이 다 겪는 증상인데 생리통은 뭐 어차피 여자들은 다 겪는 증상이니 쉽게 생각할 문제가 아니라 자궁 건강 이상 신호 일수도 있습니다.
생리는 두꺼워진 자궁 내막이 생리혈로 떨어져 나온 후 중력과 자궁의 수축 작용으로 밖으로 배출되는 과정입니다. 자궁 내막 자체에는 통증 신경이 없지만 생리혈을 배출하는 과정에서 염증물질의 관여로 생리통이 발생하게 됩니다. 염증이 원인입니다.
일반적으로 생리통은 아랫배, 배꼽 주위, 허리 등에 나타나지만 평소에 긴장과 스트레스를 많이 받는 경우 두통이나 어깨통증, 다른 통증이 나타나기도 합니다.
여성은 보통 초경 이후 평생 동안 약 360~480번의 생리를 하게 되는데 생리가 올 때면 불쾌한 감정을 넘어 끔찍한 통증 때문에 힘들어하는 사람들이 많습니다. 생리통이 갑자기 심해지는 경우도 있습니다.
생리통의 원인
생리 시작과 함께 2~3일간 생리통이 지속됩니다.
일차성 생리통 : 생리 시작과 함께 시작하는 2~3일간의 생리통을 일차성 생리통이라 합니다. 보통 생리 자체로 인해 통증이 유발되면 일차성 생리통, 다른 원인에 의해 통증이 유발되면 이차성 생리통이라고 구분합니다.
일차성 생리통은 대게 초경 후 2~5년 배란 기능이 자리를 잡은 후 발생하는 경향이 있으며, 생리 주기에 따라 생리 시작 전후에 발생하여 2~3 일간 지속되다가 3일을 넘기지 않고 사라지는 경우가 대부분입니다.
일차성 생리통은 정상적인 몸의 반응이므로 특별한 진료가 필요하진 않습니다. 통증으로 인한 불편감이 있다면 진통 소염제 등을 먹는 것도 방법 중에 하나지만, 약이란 몸에 축적이 되고 지속적으로 먹을 경우 좋지 않습니다.
생리통이 평소보다 유독 심해졌어요
자궁, 난소의 질환(자궁선근종, 자궁내막증, 자궁근종, 난소 낭종, 골반염 등) 생리통이 심해지고 월경량이 많아졌다면 자궁, 난소의 질환을 의심해봐야 합니다. 자궁이나 난소의 질환이 있는 경우 생리통을 훨씬 심하게 느낍니다.
이렇게 다른 원인에 의해 생리통이 유발될 경우, 이차성 생리통이라고 구분합니다. 이차성 생리통은 월경량의 증가, 성교 시 통증, 골반 압통, 배변 장애 증상이 동반될 수 있으며, 간혹 진통 소염제나 호르몬제 복용 후에도 증상이 호전되지 않는 경우가 있습니다.
이차성 생리통은 자궁선근종, 자궁내막증, 자궁근종, 난소낭종, 골반염 등 다양한 원인 질환이 있기 때문에 단순히 증상만으로 판단하지 않고, 병원에서 검사를 해보는 것을 추천드립니다.
생리 통증 완화 하는 방법
저의 체험사례를 말씀드리자면 수소수 4개월 정도 음용했을 때, 1년 전 운동 후 스트레칭을 잘못해서 무릎에 염증이 생기고 매일 밤이면 붓기와 빨갛게 열감이 올라오고 걸어 다닐 때도 무릎이 이물감 이라던지 불편함이 있었습니다. 왼쪽 무릎을 절뚝거리며 걸어 다니니 왼쪽 무릎, 허벅지 근육이 줄어들더라고요...
★4개월 음용 후 무릎 붓기 전혀 없어지고 붉은 열감도 아예 없어졌습니다. 그리고 생리통도 저는 첫날만 심해서 타이레놀 1개를 먹지 않으면 배와 허리 통증 때문에 서있기도 힘들고 생활이 불편하던 저였는데 수소수를 먹고 통증이 완화되고 면역이 올라가고 염증이 배출되다 보니 타이레놀 없이도 생리기간을 편하게 지나가게 되었습니다.
수소수의 역할을 모든 질병의 원인인 활성산소를 결합하여 소변이나 땀으로 배출을 시켜줍니다. 즉, 염증 배출, 염증 완화에 굉장히 좋다고 생각하시면 됩니다.
수소수 문의 010 9656 9478
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