물톡수 다이어트 30대 여자 15일 후기

물톡수 다이어트 15일 후기
체중 -3.2kg
체지방량 -2.6kg
내장지방레벨 -1level
*운동을 거의 하지 않은 기록입니다.

체중에는 큰 변화가 있진 않지만, 눈바디와 운동으로도 빼기 힘들다는 내장지방레벨이 빠졌습니다. 실제 운동은 하지 않고 식단관리만 할 경우 골격근량만 빠지게 되고 체지방이나 내장지방레벨은 빠지기 힘든데 물톡수 다이어트를 함께 진행해 주다보니 체지방과 내장지방레벨도 감소하게 되었습니다.

 

물톡수 다이어트 30대 여성분의 15일 후기 입니다. 남녀노소를 불문하고 다이어트는 모두에게 평생 해야할 숙제 인데요. 다이어트를 위해 무엇보다 자신에게 잘 맞는 방법을 찾아 이것저것 다양한 방법 시도해가며 하시는 분들도 많을텐데요.

 

그 중에 본인에게 잘 맞는 다이어트 방법을 찾아 성공적인 감량을 하시는 분들도 많이들 있으시겠지만 반대로 아직까지 본인에게 맞는 다이어트 방법을 찾지 못해 방황하시는 분들도 많이 있으실거라 생각합니다.

오늘은 30대 여성분의 물톡수 다이어트 찐 후기를 알려드릴꺼에요. 건강하게 다이어트 하고자 하시는 분들은 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.

 

이분 같은 경우 다이어트를 해야하는 건 알지만 평소 먹는 걸 좋아했고 운동은 너무 하기 싫어하는 탓에 애써 상황을 외면하며 늘 말로만 다이어트를 외치던 여성분이셨습니다.

 

근데 어느덧 나이가 30대가 되다보니 조금이라도 나이가 더 들기 전 한번쯤은 만족스러운 몸매를 가지고 싶어서 다이어트를 시작하게 되었습니다. 평소 스트레스를 잦은 야식과 폭식으로 푸는 게 다반사였고, 그로 인해 역류성 인후두염을 앓는 등 20대 때보다 건강상태가 많이 안좋아지기도해서 마지막으로 생각했던 다이어트가 물톡수 다이어트 입니다.

 

 

물톡수 다이어트와 함께 저는 하루에 한끼만 먹는 1일 1식 다이어트를 진행했는데요. 하루에 한끼만 먹는 1일 1식이지만 식단같은 경우 단백질과 야채 위주의 식단으로 골고루 음식을 섭취를 하였습니다.

 

양은 배부를 정도로 먹었고 간혹 피치 못할 외식이나 약속이 있을 때, 허기진다 하는 날에는 코치님께 미리 말씀드려 이럴땐 어떻게 하면 좋을지 메뉴도 알려주시고 그날과 그 다음날에 코치까지 세세하게 알려주셨습니다.

 

그리고 중간에 다이어트 관련 정보 꿀팁들도 알려주셔서 다이어트를 해나가는 데 있어 더 힘이 되고 도움이 되었던 시간이었습니다. 그 덕분에 이번 다이어트는 작심삼일, 잠심하루로 끝나지 않고 할수 있었던 다이어트가 되지 않았나 라는 생각이 듭니다.

물톡수 다이어트를 진행하면서 코치님이 해주신 얘기가 있는데 무작정 굶어서 하는게 아니라 건강을 생각하면서 해나가야 한다는 거라고! 살이 찌는 근본적인 원인을 잡아야 살도 잘 빠지고 이후에 다시 요요가 오지 않는거라고 하더군요. 그리고 코치님의 코칭을 따라 건강한 식단, 이즈미오 수소수와 슈퍼루테인으로 물을 충분히 마셔주고 부족한 영양을 채워주는 부분까지 함께 진행했습니다.

운동은 지금 독소와 염증을 배출시키는 단계라서 일주일에 3회정도 유산소 걷기운동을 하였습니다.

민망하지만 이사진은 실제 눈바디 전/후 사진입니다. 딱봐도 뱃살이 많이 들어간게 보이는데 물톡수 다이어트를 진행하면서 라인이 조금씩 생겨나고 뱃살이 많이 빠졌습니다. 그 덕분에 한결 가벼워지니 평소 입지 못하는 옷들도, 묵혀왔던 새 옷들도 꺼내 입기 시작하고, 역류성 인후두염으로 늑 목에 이물감을 달고 살았던 부분도 이제 말끔히 사라지게 되었고 소화가 잘되지 않아 평소 불편함을 겪었던 부분도 좋아지게 되었습니다.

 

아직 완벽한 모습은 아니지만 더욱 만족스러운 제모습을 위해 조금더 진행해 보려고 합니다. 다음엔 더~ 감량된 모습과 함께 두번째 물톡수 다이어트 후기를 가지고 돌아오겠습니다.

 

물톡수 다이어트 이런분께 추천드립니다.

평소 다이어트에 고민 있으신 분들
먹으면서 할 수 있는 간편한 다이어트
출산 전 나의 예뻤던 리즈시절로 돌아가고 싶으신 분
다이어트를 하고 싶지만 모유 수유가 걱정이신 분
확실하게 몸 속 독소를 빼고 싶으신분
굶지 않고 살처짐, 요요, 부작용 없이 건강하고 부담없는 다이어트를 원하시는 분

 

더 자세한 사항은 아래에 연락처로 연락주시면 친절하게 상담 도와드리겠습니다. 문의 010 9659 9478

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