물2 수분이 부족하면 나타나는 증상 수분 섭취에 좋은 물 이지수 물이 우리 몸에 왜 중요한지, 섭취를 왜 해야하는지는 다 아실 텐데요. 사람의 몸의 70%가 수분이라고 합니다. 이중 1.5%만 잃어도 탈수 증상이 나타납니다. 탈수 증상은 단순히 갈증만을 동반하는 것이 아니라 탈수는 구취나 졸림 등을 유발하는데, 이런 증상이 자주 반복되면 만성 탈수일 수 있습니다. 탈수의 정도가 심하면 인체가 정상적으로 기능을 하지 못하게 됩니다. 현대인들은 커피, 음료 등 많이 마시며 상대적으로 물 섭취량이 적습니다. 의식적으로 물을 자주 마시지 않으면, 만성 탈수를 겪고 있을 가능성이 있습니다. 특히 위의 증상이 자주 나타난다면 그 가능성은 더욱 터지게 됩니다. 물은 만병통치약이라 불릴 만틈 중요한 식품입니다. 한잔씩이라도 물을 마시는 습관을 들이면 건강해질 수 있습니다.. 수분이.. 2024. 6. 20. 수소수의 효능과 수소정수기 수소생성기 먹어도 될까? 인체는 70% 이상 물로 구성되어 있습니다. 혈액은 90% 이상, 뇌와 각종 장기는 75%가량 수분으로 이루어져 있는데, 나이가 들면서 노화가 되는 주요 원인 중 하나는 수분 부족입니다. 지금 마신 물이 30초 후에 혈액 속을 흐르고 5분 안에 뇌에 도착하면 30분 안에 뇌에 도착하며 30분 내 피부와 장기 곳곳의 세포를 이룹니다. 생각하면 아무 물이나 마실 수 없습니다. 흔히 '생수'라고 통칭하지만 물의 종류는 의외로 다양하고, 약수라고 말도 있듯 물의 치유 효과 역시 무시할 수 없어요. 수소물 어떤 물이 유익한 물일까요?알칼리수VS수소수 어떤 게 유익한 물인가? 물 이야기가 나오면 지속적으로 언급되는 알칼리수와 수소수를 궁금해하는 사람들이 많습니다. 핑크 컬러를 강조하는 약알칼리성 생수 광고는 알칼리.. 2023. 9. 8. 이전 1 다음
