심혈관2 뇌혈관 심혈관질환 원인 콜레스테롤 낮추는 방법 몸에는 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있는데, 몸에 나쁜 콜레스테롤이 과도하게 몸에 축적되었을 경우, 생명에 위협을 줄 수 있는 심뇌혈관질환을 유발할 수 있습니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 있어야 되는 요소인데, 콜레스테롤은 세포를 둘러싸는 세포막의 구성성분 입니다. 소화액인 담즙을 만드는데도 사용되고, 여러 호르몬과 비타민D를 만드는 재료가 되기도 합니다. 다만 이게 너무 많아지면 고지혈증이 되어 문제를 일으키게 됩니다. 콜레스테롤이 위험한 이유나쁜 콜레스테롤이라 불리는 저밀도 콜레스테롤은 혈관에 쌓여 혈관을 좁히고 혈선을 만들어 동맥경화, 심혈관 질환을 유발합니다. 반면 착한 콜레스테롤이라 불리는 고밀도 콜레스테롤은 뇌경색, 심근경색 등의 발생을 낮추는 역할을 합니다. 콜레스테롤을 낮추는 데 .. 2024. 6. 27. 술이 염증을 일으키는 원인 음주를 즐기는 사람들이 많듯 현대인들은 식습관의 문제로 염증이 많고 활성산소 제거능력이 떨어지게 되면서 젊은 나이에도 당뇨, 고혈압 등 질환들이 많이 생깁니다. 목차 1.음주가 염증에 미치는 영향 2.음주가 건강에 미치는 영향 3.염증 관리 방법 1.음주가 염증에 미치는 영향 알코올 섭취는 체내 염증에 다양한 영향을 미칠수 있으며, 이러한 영향은 개인의 건강 요인뿐만 아니라 알코올 섭취량과 빈도에 따라 달라지는 경우가 많습니다. 급성 염증 단기간의 알코올 섭취는 급성 염증 반응을 유발할 수 있습니다. 알코올의 존재에 신체가 반응함에 따라 특정 염증 표지자가 일시적으로 증가할 수 있습니다. 만성 염증 만성적이고 과도한 알코올 섭취는 만성 염증과 강하게 연관되어 있습니다. 알코올 섭취가 길어지면 신체의 면역.. 2023. 12. 14. 이전 1 다음
