요요현상1 요요현상 없이 밥먹으면서 하는 제이톡스 다이어트 다이어트를 하시는 분들은 다들 겪어보신 요요현상 더 이상 돈쓰고 요요 그만 겪으세요. 요요없이 먹으면서 하는 다이어트! 알아보도록 해요. 요요현상이란? 요요현상이란? 다이어트를 하면서 체중이 줄었다가 다시 늘어나는 것을 반복하는 현상을 보고 만들어진 단어입니다. 체중 감량을 위해서 열심히 다이어트를 하지만, 체중 감량을 지속적으로 진행하지 못하고, 다시 살이 찌는 현상이 지속 반복되는 것을 대부분의 다이어터들은 공감을 하실꺼에요. 요요현상의 원인무리한 단식, 절식 다이어트 아예 먹지 않거나, 극단적으로 음식 섭취량을 줄이는 단식, 절식 다이어트는 일시적인 체중감량 효과를 얻을 수 있지만 영양불량과 신진대사저하, 소비에너지 감소 등으로 전형적인 요요 현상을 불러와 쉽게 살이 찌는 몸을 만듭니다. 발한(땀).. 2024. 6. 18. 이전 1 다음
