20대비만1 20대 30대 건광관리 방법 건강할때 건강관리를 하는게 답입니다. 저도 30대가 되니 피곤함을 너무 많이 느낍니다. 그만큼 나의 세포들도ㅠㅠ나이가 든 건 아닌지ㅠㅠ 20대에는 클럽 주 5일을 가도 눈뜨고 지새운 밤들이 많은데 이제는 하루만 밤을 새워도 3일은 보충을 해야 회복되더라고요. 아주 밤만 되면 눈이 감기고.. 다들 저랑 같은 마음이실 것 같아요. 20대 30대 건강관리 시급합니다.!!! 30대 남성과 20대 여성이 건강 관리에 무심한 것으로 나타났습니다. 30대 흡연율은 54.8%로 2명 중 1명 담배를 피우고 있고 전체 연령대 성인 남성의 흡연율은 43.7%입니다. 고위험 음주율을 25.4%로 4명 중 1명 주 2회 이상 1회 평균 7잔 이상의 술을 마십니다. 또! 30대 남성의 52.5%는 신체 활동량이 부족.. 2023. 11. 29. 이전 1 다음
