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다이어트에 좋은 차 7가지 날씨가 꽤나 쌀쌀해진 요즘 따뜻한 차 한잔은 몸을 따뜻하게 해주고 수분공급, 붓기완화 등에 도움을 줍니다. 또한, 다이어트 시에 스트레스를 완화해주고 식욕조절, 몸 속 노폐물 및 독소 배출, 신진대사를 원할하게 만드는데 도움을 줍니다. 수많은 차 종류들 중 다이어트에 좋은 차에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 다이어에 좋은 차 1. ​녹차 녹차의 카테킨 성분은 폴리페놀 계열의 항산화물질이 다량 함유되어 있어 지방을 감소시켜줍니다. 녹차에 함유된 카테킨은 교감 신경계를 자극하여 에너지 소비를 증가시키고 지방의 분해를 촉진시킬뿐만 아니라 항산화작용이 세포의 손상을 막고 노화를 방지하는데 도움을 줍니다. 2. 보이차 ​보이차는 양귀비가 황실에서 즐겨마셨던 차로, 세계 10대 명차 중 하나로 꼽히는 차입니다.. 2023. 10. 10.
30대 무릎통증 사라진 나의 스토리 이날이었던 것 같네요.. 3년 전 여름이었던 거 같아요... ​무릎에서 띡 소리가 나더니 2년을 무릎 붓기, 열감 때문에 고생을 했습니다. ​자세히 얘기를 드리자면 친구들과 신나게 배드민턴을 치고 다리를 받쳐서 무거운 짐을 들다가 갑자기 뚝! 소리가 나더니 매일 걷기만 해도 열감 붓기, 이물감이 들어서 병원을 찾게 되었어요. ​ 그런데! 병원에서도 엑스레이도 찍고 의사 선생님께 물어보니 물 찬거도 아니고 뼈가 부서진 것도 아니고 움직이지 말고 푹 쉬라고 하는데...... ​사회생활하는 사람이 어떻게 움직이지 않고 쉴 수가 있을까요 ㅠㅠㅠ ​물리치료도 병원 3군데 통해서 받으면서도 좋게 케어가 된 적이 없습니다..... ​​ 하지만, 제가 건강기능 식품 사업을 하는데 이즈미오 수소수를 먹게 되면서 딱 4개.. 2023. 10. 5.
면역력 높이는데 좋은 차와 효능 ​ 오늘은 우리 몸은 기초체온이 높을수록 면역력이 강해져 외부 바이러스 침투하기 어려운데요. 반대로 몸이 냉해지면 손발이 차가워지거나 저릴 수 있으며, 내장도 차가워져 소화가 잘 안될 수 있습니다. 아침, 저녁 서늘해진 겨울, 신종 코로나 바이러스 등 몸을 따뜻하게 해 면역력을 높일 수 있는 건강차 7가지 소개해드리도록 하겠습니다. 1.인삼 효능 ​항암 작용 인삼엔 사포닌이라고 하는 성분 시 풍부하게 함유돼 있는데요. 이 성분으로 말할 것 같으면 각종 성인병의 주된 원인이 된다고 하는 체내 활성산소를 억제시켜서 세포 노화를 방지하곤 하는데요. 또 각종 암세포의 전이 및 증식을 억제하며, 신진대사를 활발하게 해주곤 합니다. 이뿐만 아니라 혈액 순환이나 혈류 개선에도 도움을 주기 때문에 각종 암 예방에 효과.. 2023. 10. 3.
수소수 종류 수소생성기 수소정수기 과연 효과 있을까 인체는 70% 이상 물로 구성된다. 혈액의 90% 이상, 뇌와 각종 장기의 75%가량의 수분입니다. 나이가 들면서 노화가 되는 주요 원인 중 하나도 수분 부족입니다. 지금 마신 물이 30초 후에 혈액 속을 흐르고 5분 안에 뇌에 도착하며 30분 내 피부와 장기 곳곳의 세포를 이룬다고 생각하면 아무 물이나 마실 수 없을 것이다. 흔히 '생수'라고 통칭하지만 물의 종류는 의외로 다양하고, 약수라고 말도 있듯 물의 치유 효과 역시 무시할 수 없습니다. 수소물 어떤 물이 유익한 물인가? ​​ 알칼리수 vs 수소수 물 이야기가 나올 때마다 지속적으로 언급되는 알칼리수와 수소수를 궁금해하는 사람들이 많습니다. 핑크 컬러를 강조하는 약알칼리성 생수 광고는 알칼리 워터만 마셔도 광고 속 모델처럼 예뻐질 것 같은 환상을.. 2023. 9. 28.

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