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비오틴 효능 모발 피부에도 좋은 네츄러리플러스 종합영양제 비오틴 효능 비타민 B7 또는 비타민 H로도 알려진 비오틴은 신체의 다양한 대사 과정에서 중요한 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 이는 일반적으로 건강한 모발, 피부 및 손톱을 촉진하는 것과 관련이 있습니다. 그러나 이러한 목적을 위한 비오틴 보충의 효능은 논쟁의 주제입니다. 모발 건강: 일부 연구에 따르면 비오틴 보충제는 모발의 힘과 전반적인 건강을 향상시켜 잠재적으로 모발 가늘어짐과 손실을 줄일 수 있다고 합니다. 그러나 증거는 제한적이며 이러한 효과를 결정적으로 확인하려면 보다 강력한 임상 시험이 필요합니다. 피부 건강: 비오틴은 여드름이나 습진과 같은 상태를 개선할 수 있다고 주장하면서 건강한 피부를 촉진하는 데 때때로 권장됩니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 부족합니다. 손톱 .. 2024. 3. 28.
임산부 오메가3 영양제 추천 가치크 루테 오메가 3은 두뇌에 좋고 많이들 찾으시는 영양제중 하나인데, 오메가 3 효능 뿐만아니라 많은 영양분이 들어있고 안전한 영양제인가치크 루테인도 추천드려요. 오메가 3 오메가-3 효과는 오메가-3 지방산이 인간의 건강에 미치는 긍정적인 영향을 의미합니다. 오메가-3 지방산은 필수 지방의 일종으로 신체가 스스로 생산할 수 없어 반드시 음식을 통해 섭취해야 합니다. 오메가-3의 가장 중요한 유형은 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA)이며, 이는 연어, 참치, 고등어와 같은 지방이 많은 생선뿐만 아니라 씨앗과 같은 특정 식물 공급원에서도 흔히 발견됩니다. 아마씨 기름. 오메가-3가 건강에 미치는 영향은 수많은 연구의 주제였으며 다음과 같은 여러 가지 이점과 관련되어 있습니다. 심혈관 건강 : 오메가-.. 2024. 3. 26.
간에 좋은 밀크씨슬 효과 있을까 수소수 이즈미오로 간 수치 좋아진 사례 저의 아는 동생도 간질환이 있으신 분도 계시고 저희 삼촌도 급성 간염에도 걸리기도 했는데요. 주변사람들이 아프니 많이 걱정이 되더라구요. 그래서 밀크씨슬도 간해독에 좋다고는 하지만 부작용 없는 제품도 추천드리려 해요. 밀크씨슬 이란? 밀크시슬(Silybum marianum)은 잠재적인 약효, 특히 간 건강을 지원하는 데 수세기 동안 사용되어 온 꽃이 피는 허브입니다. 밀크씨슬의 활성 성분은 실리마린이라는 플라보노이드 복합체로 항산화, 항염증, 간 보호 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬에 대한 몇 가지 주요 사항은 다음과 같습니다. 간 지원 : 밀크씨슬은 간 건강을 지원할 수 있는 잠재력으로 가장 잘 알려져 있습니다. 연구에 따르면 실리마린은 독소, 알코올 및 특정 약물로 인한 손상으로부터 간.. 2024. 3. 21.
위고비 삭센다 다이어트 효과 효능 부작용 곧 여름이라 다이어트에 관심이 많고 어떠한 다이어트과 효과 있을 지 많이 알아보실텐데요. 위고비 비만치료제가 요즘 핫하다고 합니다. 위고비는 삭센다를 만든 '덴마크의 노보 노디스크'라는 회사에서 만든 비만치료제 입니다. 위고비는 어떤 효과가 있나요 위고비 효능이 얼마나 좋은지 궁금해 하실텐데요. 일단 기사에 의하면 여러국가에서 1961명의 비만환자들을 대상으로 임상실험을 했다고 합니다. 위고비 투여 총 기간은 28주 동안 했습니다. 환자는 1306명,위약대조군은 655명했다고 합니다. 비만치료제를 투여받은 환자군에서 평균 14.9%의 체중 감량률을 보였다고 합니다. 단순한 다이어트 치료제만 맞는다고 해서 이런 효과가 나온 것은 아니라고 합니다. 일단 저 칼로리 식단과 운동이 병행 되었다고 합니다. 인슐린.. 2024. 3. 19.

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