염증배출18 물톡수 다이어트 30대 여자 15일 후기 물톡수 다이어트 15일 후기 체중 -3.2kg 체지방량 -2.6kg 내장지방레벨 -1level *운동을 거의 하지 않은 기록입니다. 체중에는 큰 변화가 있진 않지만, 눈바디와 운동으로도 빼기 힘들다는 내장지방레벨이 빠졌습니다. 실제 운동은 하지 않고 식단관리만 할 경우 골격근량만 빠지게 되고 체지방이나 내장지방레벨은 빠지기 힘든데 물톡수 다이어트를 함께 진행해 주다보니 체지방과 내장지방레벨도 감소하게 되었습니다. 물톡수 다이어트 30대 여성분의 15일 후기 입니다. 남녀노소를 불문하고 다이어트는 모두에게 평생 해야할 숙제 인데요. 다이어트를 위해 무엇보다 자신에게 잘 맞는 방법을 찾아 이것저것 다양한 방법 시도해가며 하시는 분들도 많을텐데요. 그 중에 본인에게 잘 맞는 다이어트 방법을 찾아 성공적인 감량.. 2023. 8. 22. 생리통 심할때 통증 완화 하는 방법 달님의 건강 정보입니다. 생리통이라고 하면 여자들이 매달 한 번씩ㅜㅜ겪는 증상입니다. 생리통이 없으신 분들도 있으시지만 대부분의 사람들이 다 겪는 증상인데 생리통은 뭐 어차피 여자들은 다 겪는 증상이니 쉽게 생각할 문제가 아니라 자궁 건강 이상 신호 일수도 있습니다. 생리는 두꺼워진 자궁 내막이 생리혈로 떨어져 나온 후 중력과 자궁의 수축 작용으로 밖으로 배출되는 과정입니다. 자궁 내막 자체에는 통증 신경이 없지만 생리혈을 배출하는 과정에서 염증물질의 관여로 생리통이 발생하게 됩니다. 염증이 원인입니다. 일반적으로 생리통은 아랫배, 배꼽 주위, 허리 등에 나타나지만 평소에 긴장과 스트레스를 많이 받는 경우 두통이나 어깨통증, 다른 통증이 나타나기도 합니다. 여성은 보통 초경 이후 평생 동안 약 360~4.. 2023. 8. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음
