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빈혈 증상과 원인 빈혈에 좋은 음식 6가지 빈혈이란? 빈혈은 혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못함으로써 조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말합니다. 조직에 산소를 공급하는 일은 혈액 내의 적혈구가 담당하고 있으므로 적혈구 내의 헤모글로빈의 양을 기준으로 하여 빈혈을 진단합니다. 빈혈은 원인에 따라 종류가 다양하고 일시적인 증상일 수도 있지만 장기간 있을 수도 있다고 하네요. 또한 경증에서부터 중증까지 다양한 증상으로 나타날 수 있는데요. 빈혈은 특히 여성과 만성 질환을 가진 사람들에서 발생 가능성이 높다고 합니다. 빈혈 증상 1) 피부색 변화 빈혈은 천천히 진행되기도 하고 특별한 증상이 보이지 않아 조기에 발견하기가 쉽지 않은데요. 빈혈 증상으로 얼굴이 창백해지거나 핏기가 없어 보이는 증상이 나타나기도 하는데, 이런 증상.. 2023. 9. 12.
수소수의 효능과 수소정수기 수소생성기 먹어도 될까? 인체는 70% 이상 물로 구성되어 있습니다. 혈액은 90% 이상, 뇌와 각종 장기는 75%가량 수분으로 이루어져 있는데, 나이가 들면서 노화가 되는 주요 원인 중 하나는 수분 부족입니다. 지금 마신 물이 30초 후에 혈액 속을 흐르고 5분 안에 뇌에 도착하면 30분 안에 뇌에 도착하며 30분 내 피부와 장기 곳곳의 세포를 이룹니다. 생각하면 아무 물이나 마실 수 없습니다. 흔히 '생수'라고 통칭하지만 물의 종류는 의외로 다양하고, 약수라고 말도 있듯 물의 치유 효과 역시 무시할 수 없어요. 수소물 어떤 물이 유익한 물일까요?알칼리수VS수소수 어떤 게 유익한 물인가? 물 이야기가 나오면 지속적으로 언급되는 알칼리수와 수소수를 궁금해하는 사람들이 많습니다. 핑크 컬러를 강조하는 약알칼리성 생수 광고는 알칼리.. 2023. 9. 8.
마리골드 효능 3가지와 먹는 방법 마리골드란? 마리골드는 국화과에 속하는 한해살이 초본식물인데요. 개화시기는 초여름부터 가을이 되기 전까지 꾸준하게 꽃을 피우는 특징을 가지고 있습니다. 지름 3~4cm의 황금색에 가까운 갈색이 조금 섞인 노란빛 붉은색의 탐스러운 꽃입니다. 마리골드의원생산지는 멕시코이며 우리나라에서도 양지바른 흙에서 잘 자라 종종 눈에 띕니다. 반드시 오고야 말 행복이라는 꽃말을 가지고 있으며 순수 우리나라 말고 금잔화라고 불린다고 합니다. 그 밖에도 금송화, 카란슐라, 만수국, 천수국 등 다양한 이름으로 불리며 만수국, 천수국의 경우 오랜 시간 동안 꽃이 피어 유지하기 때문에 이런 이름을 가지게 된 재미있는 이야기도 있다고 합니다. 마리골드 효능 1. 노안개선, 눈건강에 도움 마리골드에는 루테인이라는 성분이 풍부합니다... 2023. 9. 5.
염증수치 낮추는 방법 저도 염증에 대해서 무지했던 사람이었습니다. 하지만 건강식품에 대해서 공부도 하고 알아가면서 날게 된 염증이 많으면 건강이 나빠진다는 것, 그리고 제가 스트레칭을 하다가 무리했는지 근육파열과 1년정도 무릎에 염증이 차서 붓기와 열감으로 고생했는데요. 건강기능식품을 먹고 나서 괜찮아졌었어요. 염증이란 특정 조직의 손상 또는 감염에 대한 일종의 생체 내 반응으로 주요 매개체는 면역 세포 입니다. 조직의 손상을 억제하고 감염체를 제거하려다 보니 조직 형성을 목적으로 어떤 자극에 대한 방어반응의 하나입니다. 하지만 일시적인 발생이 아닌 지속이 된다면 몸에 극심한 피로로 느끼게 되고 소화계 문제 도는 포진 증이 생겨납니다. 이는 면역세포의 정상 기능을 수행하지 못하고 심혈관계 질환이 생기게 될 수 있습니다. 또한.. 2023. 8. 31.

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